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冷えは万病のモト |
｢体温が1度上がる｣と免疫力は５倍強化だそう！｢三井温熱｣で施術にあたっていらっしゃるＳ先生のご指導のもと
[MAR]では、温熱器を使っている
体温が1度低下すると､免疫力は３０％以上も落ちるとの事(*_*)
最近、[MAR]にいらっしゃる方々からむくみや冷えが解消されたと好評です(^-^)
ふだんの生活を｢体を温める暮らし｣に変えるだけで人生変わると思い[MAR]では、｢体を温める｣健康法を紹介してます
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人生設計 |
自分のゴールを考えてた
これからのやるべきこと
何を出来るか、
何を残せるか、
何処に行けるか、
何種類の食べ物を食べられるか
？？？
逆算して今日は何をするか、
今月は、何をしなければならないのか
どうしていこうかと悩んだ所
格好から入るのも大事だと思って、早速
自分の目的にあった手帳を購入することにした
｢Franklin｣は、私の人生設計をしてくれる働き者
これから何年生きられるか、わからないけど、頼もしいパートナーが、出来たことは、嬉しい
あまり急がずにゴールを目指すけど、人間の営みは、ゴールに向かっているプロセスにあるのかも
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幸せな生活 |
いま、日本は、健康ブーム。
老若男女を問わず、多くの方が、｢健康｣に強い関心を持っていると感じられる
雑誌などにも健康上の問題や予防方法などの特集が多くなってきたし、
私も最近、サプリメントにも興味を持ち、飲み続けて、早１ヶ月、調子が良くなった気がする
サプリも上手に付き合う方法として、やっぱり、信じることが一番なんだと思う！！
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ネブライザー |
耳鼻咽喉科にある鼻用ネブライザーが、マイブーム！
先日、耳鼻咽喉科に行って、ネブライザーをやって帰った所
心まで、スッ〜つと通った
その日、優しい気持ちになれた(^-^)v
今、辛い時があると、ネブライザーをやりに行く･･･
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ハリセンボン |
今日は、何本、鍼を打ったのだろう？？
千本は、軽く使った。
これを飲むということは自殺以外の何者でもない
小さい頃、あどけない顔をして｢指切りげんまん｣をしていたけど･･･
なんて！
怖ろしい事を口ずさんでいたのかしら(*_*)
あ〜
恐い
今日は、芯から疲れた。
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ハッスル、ハッスル |
これから、渋谷まで、恩師である先生の鍼院で、お手伝い。
有り難い事に、30人位患者様が足を運んで下さるので、今日は、嬉しい１日(@_@)
ユンケル飲んで
がんばるんば！！
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初体験 |
今年は、Therapistとして、五感を鍛えるために、何かしたいと考えてた
バレエでも始めようかなと思い、生まれ初めて体験した。
私のお患者様で、72歳の方が、バレエを現役でやられていてお背中が、なんて、お美しいやら＊＊＊
堂々と見せられるそんな女性になりたいと思ったのも動機の一つ
もうひとつの動機は、プリマの患者さまからのアドバイスで、年齢を重ねた方が、経験豊かな分、感情が上手く表現出来るとの事
彼女たちから勇気を頂いてきっかけを作ってみた
確かに体験して難しかったけど、心の中から楽しむ事が出来たことは、感謝！
素敵な音楽を聞いて、姿勢を正しく手も美しく見せる優雅な気持ちもこれから、施術するにあたって、必要な事だと感じた
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スギ花粉 |
私の鼻が、むずむずして嫌な予感したから、耳鼻咽喉科に行った所、
スギ花粉ちゃんが、先週から、出回りだしたそうです
ヤッパリ！
流行敏感な私の鼻は、いち早く取り入れなきゃ気が済まないようで、今年も私の周りでは、一番。
今日から、早速、漢方薬を飲みながら、皮内鍼入れて仲良く花粉ちゃんと付き合っていきます
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ステップ |
腰痛の無縁な人は、美しい姿勢で歩いている。ということで、私の恩師からのお薦めシューズ!!
｢MBT｣
マサイ族の裸足の様な感覚で作られたというシューズは、正に自然の土の上を歩いている気がして心地よい。
足底も温かく今の時期には、離せない。
今年の目標は、《美しい姿勢でいる》こと。
今年は、このシューズ手放せない
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ビタミンC |
風邪の予防には、
やっぱり｢ビタミンC｣を取る事
と知人から、イチゴが、送られて来た
家にあった苺とは、訳違う。
一個の大きさが、普通の苺の三倍!!
って事は、｢ビタミンC｣も三倍(^o^)
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精神力 |
周りに風邪を引いている人が多いので、｢マスク｣は、必需品。
｢マスク｣も沢山の種類が、ありますが、高性能３層フィルターの特殊立体加工のもので、こだわりを持って使ってます
ただ、｢マスク｣だけに頼るだけでは、風邪を引いてしまうので･･･
今年は、心も鍛え、この冬を乗り越えるつもり
心の、｢マスク｣は、売ってないものね！
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プリン |
明日は、仕事の為、今日、日帰りで、熱海まで仲良し友人のワンちゃんをお迎えに行ってきました
近くのお薦め、和菓子屋｢石舟庵｣に寄ってくれて友人が、イチ押しプリンを買ってくれた(^-^)v
チョコプリンが、本当にツボにはまり、家族の大好評！
このプリンを買いに、近々また、行く予定
賞味期限当日なのが何より残念(T_T)
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朝から |
今朝、電車に乗ったら、あまりにも、座っている乗客の方々が、深い眠りに入っているのに驚いた(@_@)
これから、連休に入る最後の平日だから、活気があってもいいのにね。
なんか、哀れだわ。
ガンバ！と叫びたい！！
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牡蠣 |
私の大好物、牡蠣が、朝散歩していたら、お近くの築地で、信じらんない金額で売られてました
買うしかないでしょ
買わざるを得ないでしょ
味は、物凄く酷がありました
やっぱり、築地は凄い！
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偏頭痛 |
私の母様は、頭痛持ち
今朝も、辛そうでしたので、鍼をしました。
この様子
大分良くなったよう。
施術者としては、何より嬉しいです
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プレゼント |
今日、素敵なプレゼントを頂きました。
またもや、エネルギー高すぎ･･･
誰が書かれたかは、言えませが。
この掛け軸を前にて施術をすると気合いが入ります
この掛け軸をご覧になり、多くの方に幸せになって頂けますよう頑張ります。
しかし、掛け軸、このMARの部屋に合うのよね〜
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初水天宮 |
いよいよ、MARのオープンです
朝早くちらっと小雪も降り、なんて、ロマンティック
また、今日は、ご近所の水天宮も｢初水天宮日｣のお祭りだったため、
お参り行って良い気も頂き、これから、頑張る意欲が、ますます増えました(^-^)/
今日１日ハッスル！
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占い |
今月の雑誌、どれとっても｢占い｣特集！
占い好きな私は、舐めまわすように、星座から、四柱推命、タロット、姓名判断と2008年の運勢を見ていたら、違いのあるのにおどろいた。
やはり、自分の見極めが、大事よね。
ただ、邪気取りに塩盛りは、信じて1日、15日に取り替えてる。
信じる気持ちも大事なのかも･･･よ。
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元旦 |
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
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